20 km door Brussel
De 20 km door Brussel editie 2008, een verslag
De week vóór de wedstrijd : elke morgen vermoeid opstaan en elke avond vermoeid thuiskomen wegens aanhoudende sinusitis. Niet de beste aanloop … Anderhalf uur vóór de start : de laatste druppels van een fikse regenbui vallen uit de lucht. Toch nog een droge 20 kilometer ? Een half uur voor de start : ik [...]
De 20 km door Brussel editie 2008 : de uitslag
Binnengekomen bij de eerste 7000 in een tijd van 1u48. Niet beter dan vorig jaar, maar ook niet slechter dan de eerste keer. De wedstrijd is dan ook niet helemaal verlopen zoals verwacht. Morgen een verslag !
De laatste rechte lijn naar Brussel
Nog een dikke week voor de 20 km door Brussel. Voor mijn trainingsschema betekent dat vanaf maandag rust, of toch zeker al te zware trainingen meer. Voorbije maandag heb ik nog anderhalf uur bijeen gelopen. En dat ging goed. Tijdens het lopen geen zware dip gehad. Ik was wijselijk ook maar om 20u ‘s avonds [...]
De terugkeer van Forrest (2)
De rubriek “Run Forrest, run” is wederom niet dood en begraven. Sinds begin 2008 trek ik met enige regelmaat weer de loopschoenen aan. Eerst voorzichtig begonnen met korte afstanden (5 km) en toen ik voelde dat er van de conditie van het voorbije jaar nog een goeie basis overbleef ben ik de afstanden telkens met [...]
Kilometer voor kilometer
Km 0 : Na het kanonschot trekt de karavaan zich langzaam op gang. Via het accordeon van levende lijven komen we stilaan aan een gezapige snelheid. Ik sta te popelen om de koolhydraten die ik de afgelopen week heb gestapeld te verbranden. De loophonger na vier dagen trainingsban is bijzonder groot ! Km 2 : [...]
De 20 km van Brussel
Vandaag de 20 km van Brussel afgeklokt op 1u52, een tijd waarop ik nooit had gehoopt en zéér tevreden mee ben. Morgen meer !
Zondag. Brussel. 20 km.
It is done. De trainingen voor de 20 km van Brussel zitten erop. Vrijdag misschien nog even de benen loslopen, maar that’s it. Na vijf maanden trainen ben ik best tevreden over mezelf. Op vijf maand trainen van 0 naar 20 km, ‘k had het niet gedacht. Het was ook mijn eerste doel niet (dat [...]
18.5 km
Vandaag was de zwaarste, maar ook beste training sinds de start van mijn looptrainingen. Ik moest me de dag doorslepen, na een intens weekend plantjes zetten. De goestingmeter om te lopen stond dan ook totaal op nul. Maar, na 4 dagen inactiviteit en met de 20 km van Brussel voor de boeg, had ik geen [...]
Run Forrest, run
Hier en hier werd al één en ander verklapt over mijn stiekeme loopcarrière. Na enkele maanden training heb ik alvast een voorlopig hoogtepunt bereikt door op Dwars door Brugge (15km) een niet onaardige tijd van 1uur 20 minuten neer te zetten. Lien had me uitgenodigd om mee te komen lopen en het is me bijzonder [...]
