Pech onderweg

Verdomd ! Ik vrees onheil over mezelf geroepen te hebben door in het vorige bericht over letsels te schrijven. Nog geen dag later ging het al mis … Ter voorbereiding van de 10 miles van Antwerpen stond er een laatste, rustig loopje van 8 km op het programma. Na 3 km liet mijn lichaam me [...]

De terugkeer van Forrest (2)

De rubriek “Run Forrest, run” is wederom niet dood en begraven. Sinds begin 2008 trek ik met enige regelmaat weer de loopschoenen aan. Eerst voorzichtig begonnen met korte afstanden (5 km) en toen ik voelde dat er van de conditie van het voorbije jaar nog een goeie basis overbleef ben ik de afstanden telkens met [...]

Het witte leger

Ik heb me sinds vorige week aangesloten bij het witte leger. U weet wel, die troep mensen die op straat rondlopen met witte oortjes in, met een draadje verbonden aan het tot “best gadget of all time” verkozen product. De verleiding was te groot om geen iPod te kopen wijl ik in de US of [...]

De grote poppenrover

Na de 20 km van zondag kriebelde het vandaag alweer om te gaan lopen. Ik was dus vastbesloten om vanavond terug de loopschoenen aan te trekken. Geen smog, geen ozonalarm, geen regen, ik kon gaan lopen. Toen ik na het werk naar huis reed wist ik niet of dat nog zo’n goed idee was. Ze [...]

De 20 km van Brussel, 2007 : nog eens achterom kijken

‘t Zit er weeral op ! Maanden trainen en de wedstrijd is in een zucht voorbij … Maar het was mooi ! Loopt u even mee ? De start : omdat ik me had ingeschreven om de groene haas te volgen, mocht ik in het vak 6000-8750 gaan staan. 20 minuten voor de start begeef [...]

20 km van Brussel, editie 2007 : 1u42

10 minuten beter als vorig jaar. Om het met een cliché te zeggen : moe, maar zéér tevreden !

Pastaweek

Na de ontlurkingsweek volgt de pastaweek. In de aanloop (haha) naar de 20 km van Brussel wordt aanbevolen om de laatste week te “taperen“. Tapering houdt in dat je je lichaam rust gunt en vooral niet meer intens gaat trainen. Bij het taperen hoort ook een specifiek dieet. Velen beweren (al is niet iedereen het [...]

20 km van Brussel : de laatste loodjes

“Klaar voor zondag ?” vroeg Lien me vandaag nog. Dan loop ik de 20 km van Brussel, zoals u weet. Welja, ik ben er opnieuw klaar voor. Al bij al denk ik evenveel, maar minder gedisciplineerd getraind te hebben als vorig jaar. Mijn Asics trainingsschema heb ik maar half en half gevolgd en ook het [...]

Ik heb een nummerke !

De terugkeer van Forrest

Juicht, Forrest is back ! Gisteren heb ik voor de eerste keer in een zéér lange tijd de loopschoenen terug aangetrokken. Met de voorbije hondsdagen was het geen doen om mezelf fysiek af te matten. Behalve de 2×5 km die ik in Toscane gelopen heb is er sinds de stadsloop in Gent ook al niet [...]