Run Forrest, run
Joggen in de maat
Kijk, deze functionaliteit heb ik altijd al gewild op op de iPod/Nike+. En nu komt Philips ermee af. Ik citeer even vanop de site van HET Magazine : In april brengt Philips de DirectLife Activa op de markt, een mp3-speler voor joggers. … Ook beschikt de speler over TempoMusic. Deze functie analyseert de muziek en [...]
De 20 km door Brussel editie 2008, een verslag
De week vóór de wedstrijd : elke morgen vermoeid opstaan en elke avond vermoeid thuiskomen wegens aanhoudende sinusitis. Niet de beste aanloop … Anderhalf uur vóór de start : de laatste druppels van een fikse regenbui vallen uit de lucht. Toch nog een droge 20 kilometer ? Een half uur voor de start : ik [...]
De 20 km door Brussel editie 2008 : de uitslag
Binnengekomen bij de eerste 7000 in een tijd van 1u48. Niet beter dan vorig jaar, maar ook niet slechter dan de eerste keer. De wedstrijd is dan ook niet helemaal verlopen zoals verwacht. Morgen een verslag !
De laatste rechte lijn naar Brussel
Nog een dikke week voor de 20 km door Brussel. Voor mijn trainingsschema betekent dat vanaf maandag rust, of toch zeker al te zware trainingen meer. Voorbije maandag heb ik nog anderhalf uur bijeen gelopen. En dat ging goed. Tijdens het lopen geen zware dip gehad. Ik was wijselijk ook maar om 20u ‘s avonds [...]
Heet, nat, warm
In 3 woorden de weersomstandigheden van mijn voorbije trainingsweek. Zondag een week geleden stond een training van 1u30 op het programma. Zo ongeveer een maand vóór de 20 km mag dat al geen probleem meer zijn en dat wou ik dan ook testen. Eigenlijk was het veel te heet om te lopen. Maar goed, het [...]
Running in the rain
Drie dagen na de 10 miles begon het alweer te kriebelen. Geen spoor van stijfheid meer te merken in de spieren, wat betekent dat mijn lichaam snel gerecupereerd geraakt en de conditie dus op peil staat. Eens ik op dreef ben voel ik me onrustig en niet goed in mijn vel als ik niet regelmatig [...]
Kwestie van organisatie
Nog één keer over de 10 miles. Vanmorgen zat er een mailtje van de organisatie in mijn mailbox met mijn persoonlijke uitslag. Met mijn nettotijd (maar wel mijn “bruto” plaats in het klassement). Service noem ik dat. Over het algemeen een goed georganiseerde wedstrijd, die 10 miles. De info op de website was behoorlijk volledig, [...]
De “17.99 km” van Antwerpen
Wie bij het vorig bericht goed heeft opgelet heeft het zeker gezien. Volgens mijn Nike+ heb ik 17.99 km gelopen zondag, 2 kilometer verschil dus. Ik wist op voorhand wel dat er wat afwijking zou zitten op de gemeten afstand, maar niet dat het zoveel zou zijn. Niet dat het me heeft misleid tijdens de [...]
10 miles van Antwerpen : the day after
(*de kilometeraanduiding in dit verslag is benaderend, u leest straks hoe dat komt) Zondagmiddag, 14u45. Het startvak staat goed vol, ik sta met mijn collega’s al flink achteraan. De zon schijnt stevig, dat wordt zweten en geregeld drinken straks. Er heerst een gemoedelijke sfeer, geen zenuwachtigheid of prestatiestress te bespeuren. Om 15u wordt het startschot [...]
De 10 miles van Antwerpen editie 2008
Mijn eerste 10 miles, een tijd neergezet van 1u22. En mijn voet heeft het uitgehouden. Morgen meer !
