IK – LURK

[...] Ik ben ook wel eens benieuwd wie hier allemaal leest zonder eigenlijk een reactie te plaatsen. No offence, uiteraard, ik kan begrijpen dat u niet echt reacties heeft, maar nu vraag ik u om te reageren en om u kenbaar te maken. Stop even met “lurken” (voor mij), daarna mag u dat gewoon verder doen Via. (Nog geen ratings)  Loading … [...]

Schuldig…

[...] gedicht muisgrijs desalniettemin lilimoen in balans reverie karin met k webble susan bloxx het grote verlangen mar. wahmama sandrissimo gin atak poppodium wolvin menck nietliefcollectief de bemande vrouw past is prologue tagelus polle fredlee toblijn helene van loon peet gabberstyle serendips miwian donp maanisch mikelodeon zeeuwse klei gdb alien ria 2wmd1 cinner sunnymoon fenny tales of salt nuit blanche steenderen prutsmuts Meer van dit in En u? & Webloggen stinkt Yuri Maanzand | 16 05 07 | 7 x gelezen Reageren? Dat kan hier. U kan reacties op dit bericht volgen via RSS | TrackBack [...]

*wuif*

[...] En op blogs, zoveel is duidelijk. Dit is dan ook een oproep aan alle bezoekers die nooit reacties posten: laat van jullie horen! Als eenmalige uitspatting bij deze post of desnoods via mail, we zouden jullie maar al te graag leren kennen… [...]

[...] Na de ontlurkingsweek volgt de pastaweek. In de aanloop (haha) naar de 20 km van Brussel wordt aanbevolen om de laatste week te “taperen“. Tapering houdt in dat je je lichaam rust gunt en vooral niet meer intens gaat trainen. Bij het taperen hoort ook een specifiek dieet. Velen beweren (al is niet iedereen het erover eens) dat veel koolhydraten eten helpt. Die worden omgezet tot glycogeen, dat als reservebrandstof kan dienen tijdens de inspanning. Belangrijk is ook hierbij veel water te drinken, dat bevordert de omzetting van de koolhydraten tot glycogeen. [...]