It is done. De trainingen voor de 20 km van Brussel zitten erop. Vrijdag misschien nog even de benen loslopen, maar that’s it.

Na vijf maanden trainen ben ik best tevreden over mezelf. Op vijf maand trainen van 0 naar 20 km, ‘k had het niet gedacht. Het was ook mijn eerste doel niet (dat was terug beginnen bewegen), maar naarmate het beter ging en er ook een doel dichterbij kwam, was ik meer gemotiveerd om te trainen en begon ik het ook liever te doen. Het lastigste vond ik om van pakweg 5 km (de basisconditie) naar 10 km te gaan, of te komen tot een training van 1 uur. Daar heb ik het hardst voor moeten doorbijten. Eens ik dat uur aankon, konden de volgende kilometers er zonder veel extra moeite bij.

De My Asics website heeft me ook geholpen om gemotiveerd te blijven en om mooie statistiekjes bij te houden. Cijfertjes kunnen saai zijn, maar bij Asics maken ze er iets leuks van. Ze dateren pas vanaf half maart, dus in werkelijkheid zal het nog iets meer zijn. Ik heb 11.627 caloriëen verbranden. Of 58 ijsco’s, 21 hamburgers of 78 glazen bier. Ik heb 55 uur getraind en 160 km gelopen. En qua lichaamsgewicht ben ik 4.5 kg kwijt, een mooi neveneffect.

De laatste weken heb ik wel het gevoel alsof de conditie iets is achteruit gegaan. Ik kom trager op gang, de hartslag ligt in het begin iets hoger dan vroeger en het gevoel achteraf is minder bevredigend. Komt het omdat ik de laatste tijd maar 2 keer in plaats van 3 keer heb kunnen trainen ? Of toch al wat stress ? The proof is in the pudding.
Zondag ga ik met Lien van start en na een paar km zien we wel hoe het loopt (pun not intended). Ik liep op Dwars door Brugge iets sneller dan haar, maar het kan verstandig zijn om te temporiseren en me aan haar (zeer standvastige) snelheid te houden. Het weer belooft alvast niet slecht te worden, niet al te warm en hopelijk blijft het droog. We gaan ervoor !

U supportert toch, al is het maar virtueel ?